Акция 1.3

AliExpress WW

Как остановить запойное употребление алкоголя

Как остановить запойное употребление алкоголя

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ ПОДЕЛИСЬ !!!

Пьянство

Существуют разногласия по поводу того, какое количество алкоголя представляет собой запой, наркологическая клиника Мост+ определяет степень тяжести и проводит круглосуточное выведение из запоя в ХарьковеДля мужчин Управление по борьбе с наркотиками и психическим здоровьем определяет пьянство как употребление 5 или более напитков за один раз в течение как минимум 1 дня за последние 30 дней. Для женщин запой определяется как выпивка 4 или более порций за один и тот же период времени.

Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма определяет пьянство, когда содержание алкоголя в крови человека (BAC) достигает 0,08, что составляет примерно 5 порций для мужчин и 4 порции для женщин за 2 часа .

Это более конкретное определение объясняет тот факт, что мужчины и женщины часто усваивают алкоголь с разной скоростью из-за их разных типов телосложения.

Отказ от пьянства

Пьянство предполагает употребление большого количества алкоголя за относительно короткий период времени. Такой характер употребления алкоголя может иметь пагубные последствия для физического и психического здоровья человека и со временем может способствовать развитию расстройства, связанного с употреблением алкоголя. Узнайте больше о пьянстве, в том числе:

  • Признаки и симптомы запоя.
  • Последствия и опасности пьянства.
  • Как получить помощь при пьянстве.
  • Как найти программу восстановления после злоупотребления алкоголем.

Пьянство против алкоголизма

Пьянство отличается от расстройства, связанного с употреблением алкоголя, также известного как алкоголизм или алкогольная зависимость . Диагноз расстройства, связанного с употреблением алкоголя, основан на проблемах, которые алкоголь вызывает в жизни потребителя.

Симптомы расстройства, связанного с употреблением алкоголя, могут включать как минимум 2 из следующих: 3

  • Пить больше, чем предполагалось
  • Неудачные попытки сократить
  • Длительное время употребление, употребление алкоголя или восстановление после него
  • Неспособность выполнять обязанности по дому, на работе или в школе из-за алкоголя
  • Тяга к алкоголю
  • Продолжать пить, несмотря на проблемы со здоровьем, вызванные или усугубляемые алкоголем
  • Продолжать пить, несмотря на то, что алкоголь отрицательно влияет на отношения.
  • Пить в опасных ситуациях
  • Отказ от важных занятий из-за выпивки
  • Потребность в больших дозах для получения того же эффекта или уменьшение эффекта при употреблении того же количества
  • Симптомы отмены после прекращения приема или употребления алкоголя для облегчения симптомов отмены

Принесите питье в подростковом возрасте

Люди, которые злоупотребляют алкоголем, могут иметь или не иметь расстройство, связанное с употреблением алкоголя, в зависимости от уровня нарушения и стресса, который алкоголь вызывает в жизни пользователя. В некоторых случаях длительное пьянство может привести к развитию расстройства, связанного с употреблением алкоголя. Исследования показали, что подростки, которые злоупотребляют алкоголем, в 3 раза чаще развивают расстройство, связанное с употреблением алкоголя, во взрослом возрасте.

Признаки и симптомы запоя

Признаки включают употребление большего количества алкоголя, чем предполагалось, и чувство неспособности бросить пить
. Признаки и симптомы запоя могут варьироваться от человека к человеку. В отличие от других форм злоупотребления алкоголем, запой может быть не частым или постоянным. Однако употребление большого количества алкоголя за короткий промежуток времени все же может иметь негативные краткосрочные и долгосрочные последствия для здоровья и функционирования.

Распространенные признаки запоя

  • Выпивать 5 или более порций за 2 часа для мужчин или 4 или более порций за 2 часа для женщин. 2
  • Пить больше, чем предполагалось
  • Чувство неспособности бросить пить или замедлить темп.
  • Потеря сознания или провалы в памяти во время употребления алкоголя.
  • Демонстрация агрессивного или опасного поведения в состоянии опьянения (например, вождение в нетрезвом виде, драки в баре и незащищенный секс).

Последствия и опасности запоя

Эпизоды пьянства могут нанести такой же вред здоровью и благополучию человека, как и постоянное употребление алкоголя в больших количествах. Пьянство также может привести к ряду социальных и экономических последствий.

Пьянство может иметь серьезные негативные последствия для мозга и тела, в том числе: 

  • Алкогольное отравление
  • Гипертония
  • Инсульт
  • Острое сердечно-сосудистое заболевание
  • Гастрит
  • Панкреатит
  • Болезнь печени
  • Влияние алкоголя на плод
  • Неврологические повреждения
  • Сексуальная дисфункция
  • Проблемы, связанные с диабетом

Пьянство также может значительно повлиять на суждение человека, подвергая его или ее более высокому риску возникновения следующих проблем: 

  • ДТП
  • Правовые проблемы, в том числе обвинения в вождении в нетрезвом виде
  • Затемнения
  • Водопад
  • Участие в рискованном сексуальном поведении
  • Заболеть венерическими заболеваниями
  • Незапланированная беременность
  • Быть преступником или жертвой сексуального насилия
  • Быть виновником или жертвой физического насилия
  • Употребление табака и / или других наркотиков

 

Долгосрочные эффекты алкоголя

Длительное употребление алкоголя может иметь серьезные последствия для мозга и тела, в том числе: 

 

  • Ослабленная сердечная мышца.
  • Аритмия.
  • Гипертония.
  • Алкогольный гепатит.
  • Цирроз.
  • Рак печени.
  • Хронический панкреатит.
  • Ослабленная иммунная система.
  • Нарушения памяти и обучения.
  • Изменения настроения.
  • Повышенный риск рака полости рта, пищевода, горла и груди.

 

Еще один значительный долгосрочный эффект запоя - это риск развития алкогольной зависимости. Чем моложе человек, когда он начинает злоупотреблять алкоголем, тем выше риск продолжения проблем с алкоголем в будущем и развития зависимости от алкоголя. 


Как бросить запой

Люди пьют по разным причинам. Когда дело доходит до борьбы с алкоголизмом или отказа от пьянства, для разных людей подойдут разные стратегии.

Если вы или кто-то, кто вам дорог, хотите бросить пьянство, вы можете рассмотреть один или несколько из следующих способов прекратить пьянство:

  • Измените свое окружение. Подумайте, где, когда и с кем вы проводите большую часть своего времени, выпивая. Когда вам постоянно напоминают об этом, может быть трудно сократить потребление алкоголя. Возможно, вам будет полезно избегать определенных баров или ресторанов и ограничить время общения с другими людьми, которые тоже употребляют алкоголь.
  • Взвесьте все за и против. Каждый раз, когда вы пытаетесь избавиться от вредной привычки, ваш уровень мотивации может со временем меняться. Составление списка причин, по которым вы хотите прекратить пьянство, может поддерживать у вас мотивацию бросить курить.
  • Награждайте свои достижения. Используйте положительное подкрепление для достижения своей цели, например, сделайте что-нибудь для себя, когда вы пережили период времени или особое мероприятие без запой. Эта награда поможет вам двигаться дальше и поставить перед собой новые цели.
  • Заручитесь поддержкой семьи и друзей. Поддержка со стороны семьи и друзей может помочь вам бросить или сократить употребление алкоголя. Они также могут похвалить и наградить вас, когда вы преуспеете.
  • Рассмотрим воздержание. Некоторые люди считают, что отказаться от алкоголя вообще легче, чем от случая к случаю. Группы самопомощи, такие как Анонимные  помогают участникам воздерживаться. Программы реабилитации от алкоголя, такие как стационарные / амбулаторные и стационарные , также могут помочь вам в достижении ваших целей воздержания.
  • Установленных лимитов. Если полное воздержание от алкоголя кажется вам неправильным, попробуйте установить ограничение на количество выпиваемого. Вы можете подумать о том, чтобы уменьшить количество выпиваемого, выпивая только в определенные дни или в определенные часы, или отказаться от определенных видов алкоголя. Также подумайте о том, чтобы попросить семью или друзей помочь вам контролировать потребление алкоголя.
  • Поиск альтернативных, более здоровых способов справиться с ситуацией. Многие пьяницы считают, что алкоголь позволяет им справляться с негативными чувствами, такими как стресс, депрессия, беспокойство и скука. Замените алкоголь более здоровыми вещами, такими как упражнения , уход за собой, спорт, хобби и общение с другими людьми.
  • Посетите программу детоксикации. Когда человек, физически зависимый от алкоголя, пытается бросить курить, у него могут начаться симптомы отмены. В случаях обильного и частого употребления алкоголя абстиненция может быть опасной и может привести к белой горячке, которая может включать судороги, зрительные галлюцинации, спутанность сознания и, возможно, смерть. Детоксикация под наблюдением программы детоксикации позволяет тщательно контролировать симптомы отмены и при необходимости контролировать их с помощью лекарств.
ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ ПОДЕЛИСЬ !!!
Комментарии
Комментариев к записи нет. Вы можете стать первым!

Добавить комментарий

Ваше имя
Ваш e-mail
Защита от роботов

Акции 2.0

https://alitems.site/g/vv3q4oey1v3d433403e9b6d1781017/ 

►Популярные запросы
объявлений
373
рубрики
477
регионов
магазинов