Пьянство
Существуют разногласия по поводу того, какое количество алкоголя представляет собой запой, наркологическая клиника Мост+ определяет степень тяжести и проводит круглосуточное выведение из запоя в Харькове. Для мужчин Управление по борьбе с наркотиками и психическим здоровьем определяет пьянство как употребление 5 или более напитков за один раз в течение как минимум 1 дня за последние 30 дней. Для женщин запой определяется как выпивка 4 или более порций за один и тот же период времени.
Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма определяет пьянство, когда содержание алкоголя в крови человека (BAC) достигает 0,08, что составляет примерно 5 порций для мужчин и 4 порции для женщин за 2 часа .
Это более конкретное определение объясняет тот факт, что мужчины и женщины часто усваивают алкоголь с разной скоростью из-за их разных типов телосложения.
Отказ от пьянства
Пьянство предполагает употребление большого количества алкоголя за относительно короткий период времени. Такой характер употребления алкоголя может иметь пагубные последствия для физического и психического здоровья человека и со временем может способствовать развитию расстройства, связанного с употреблением алкоголя. Узнайте больше о пьянстве, в том числе:
- Признаки и симптомы запоя.
- Последствия и опасности пьянства.
- Как получить помощь при пьянстве.
- Как найти программу восстановления после злоупотребления алкоголем.
Пьянство против алкоголизма
Пьянство отличается от расстройства, связанного с употреблением алкоголя, также известного как алкоголизм или алкогольная зависимость . Диагноз расстройства, связанного с употреблением алкоголя, основан на проблемах, которые алкоголь вызывает в жизни потребителя.
Симптомы расстройства, связанного с употреблением алкоголя, могут включать как минимум 2 из следующих: 3
- Пить больше, чем предполагалось
- Неудачные попытки сократить
- Длительное время употребление, употребление алкоголя или восстановление после него
- Неспособность выполнять обязанности по дому, на работе или в школе из-за алкоголя
- Тяга к алкоголю
- Продолжать пить, несмотря на проблемы со здоровьем, вызванные или усугубляемые алкоголем
- Продолжать пить, несмотря на то, что алкоголь отрицательно влияет на отношения.
- Пить в опасных ситуациях
- Отказ от важных занятий из-за выпивки
- Потребность в больших дозах для получения того же эффекта или уменьшение эффекта при употреблении того же количества
- Симптомы отмены после прекращения приема или употребления алкоголя для облегчения симптомов отмены
Принесите питье в подростковом возрасте
Люди, которые злоупотребляют алкоголем, могут иметь или не иметь расстройство, связанное с употреблением алкоголя, в зависимости от уровня нарушения и стресса, который алкоголь вызывает в жизни пользователя. В некоторых случаях длительное пьянство может привести к развитию расстройства, связанного с употреблением алкоголя. Исследования показали, что подростки, которые злоупотребляют алкоголем, в 3 раза чаще развивают расстройство, связанное с употреблением алкоголя, во взрослом возрасте.
Признаки и симптомы запоя
Признаки включают употребление большего количества алкоголя, чем предполагалось, и чувство неспособности бросить пить
. Признаки и симптомы запоя могут варьироваться от человека к человеку. В отличие от других форм злоупотребления алкоголем, запой может быть не частым или постоянным. Однако употребление большого количества алкоголя за короткий промежуток времени все же может иметь негативные краткосрочные и долгосрочные последствия для здоровья и функционирования.
Распространенные признаки запоя
- Выпивать 5 или более порций за 2 часа для мужчин или 4 или более порций за 2 часа для женщин. 2
- Пить больше, чем предполагалось
- Чувство неспособности бросить пить или замедлить темп.
- Потеря сознания или провалы в памяти во время употребления алкоголя.
- Демонстрация агрессивного или опасного поведения в состоянии опьянения (например, вождение в нетрезвом виде, драки в баре и незащищенный секс).
Последствия и опасности запоя
Эпизоды пьянства могут нанести такой же вред здоровью и благополучию человека, как и постоянное употребление алкоголя в больших количествах. Пьянство также может привести к ряду социальных и экономических последствий.
Пьянство может иметь серьезные негативные последствия для мозга и тела, в том числе:
- Алкогольное отравление
- Гипертония
- Инсульт
- Острое сердечно-сосудистое заболевание
- Гастрит
- Панкреатит
- Болезнь печени
- Влияние алкоголя на плод
- Неврологические повреждения
- Сексуальная дисфункция
- Проблемы, связанные с диабетом
Пьянство также может значительно повлиять на суждение человека, подвергая его или ее более высокому риску возникновения следующих проблем:
- ДТП
- Правовые проблемы, в том числе обвинения в вождении в нетрезвом виде
- Затемнения
- Водопад
- Участие в рискованном сексуальном поведении
- Заболеть венерическими заболеваниями
- Незапланированная беременность
- Быть преступником или жертвой сексуального насилия
- Быть виновником или жертвой физического насилия
- Употребление табака и / или других наркотиков
Долгосрочные эффекты алкоголя
Длительное употребление алкоголя может иметь серьезные последствия для мозга и тела, в том числе:
- Ослабленная сердечная мышца.
- Аритмия.
- Гипертония.
- Алкогольный гепатит.
- Цирроз.
- Рак печени.
- Хронический панкреатит.
- Ослабленная иммунная система.
- Нарушения памяти и обучения.
- Изменения настроения.
- Повышенный риск рака полости рта, пищевода, горла и груди.
Еще один значительный долгосрочный эффект запоя – это риск развития алкогольной зависимости. Чем моложе человек, когда он начинает злоупотреблять алкоголем, тем выше риск продолжения проблем с алкоголем в будущем и развития зависимости от алкоголя.
Как бросить запой
Люди пьют по разным причинам. Когда дело доходит до борьбы с алкоголизмом или отказа от пьянства, для разных людей подойдут разные стратегии.
Если вы или кто-то, кто вам дорог, хотите бросить пьянство, вы можете рассмотреть один или несколько из следующих способов прекратить пьянство:
- Измените свое окружение. Подумайте, где, когда и с кем вы проводите большую часть своего времени, выпивая. Когда вам постоянно напоминают об этом, может быть трудно сократить потребление алкоголя. Возможно, вам будет полезно избегать определенных баров или ресторанов и ограничить время общения с другими людьми, которые тоже употребляют алкоголь.
- Взвесьте все за и против. Каждый раз, когда вы пытаетесь избавиться от вредной привычки, ваш уровень мотивации может со временем меняться. Составление списка причин, по которым вы хотите прекратить пьянство, может поддерживать у вас мотивацию бросить курить.
- Награждайте свои достижения. Используйте положительное подкрепление для достижения своей цели, например, сделайте что-нибудь для себя, когда вы пережили период времени или особое мероприятие без запой. Эта награда поможет вам двигаться дальше и поставить перед собой новые цели.
- Заручитесь поддержкой семьи и друзей. Поддержка со стороны семьи и друзей может помочь вам бросить или сократить употребление алкоголя. Они также могут похвалить и наградить вас, когда вы преуспеете.
- Рассмотрим воздержание. Некоторые люди считают, что отказаться от алкоголя вообще легче, чем от случая к случаю. Группы самопомощи, такие как Анонимные помогают участникам воздерживаться. Программы реабилитации от алкоголя, такие как стационарные / амбулаторные и стационарные , также могут помочь вам в достижении ваших целей воздержания.
- Установленных лимитов. Если полное воздержание от алкоголя кажется вам неправильным, попробуйте установить ограничение на количество выпиваемого. Вы можете подумать о том, чтобы уменьшить количество выпиваемого, выпивая только в определенные дни или в определенные часы, или отказаться от определенных видов алкоголя. Также подумайте о том, чтобы попросить семью или друзей помочь вам контролировать потребление алкоголя.
- Поиск альтернативных, более здоровых способов справиться с ситуацией. Многие пьяницы считают, что алкоголь позволяет им справляться с негативными чувствами, такими как стресс, депрессия, беспокойство и скука. Замените алкоголь более здоровыми вещами, такими как упражнения , уход за собой, спорт, хобби и общение с другими людьми.
- Посетите программу детоксикации. Когда человек, физически зависимый от алкоголя, пытается бросить курить, у него могут начаться симптомы отмены. В случаях обильного и частого употребления алкоголя абстиненция может быть опасной и может привести к белой горячке, которая может включать судороги, зрительные галлюцинации, спутанность сознания и, возможно, смерть. Детоксикация под наблюдением программы детоксикации позволяет тщательно контролировать симптомы отмены и при необходимости контролировать их с помощью лекарств.
👁️ : 101